MASSAGE SPORTIF ET MASSAGE SUÉDOIS
Massage, récupération
et bien-être au quotidien
Réservez votre consultation
SOIN CIBLÉ, MIEUX-ÊTRE GARANTI
Récupérez plus vite, détendez vous en profondeur
Le massage sportif et le massage Suédois sont deux approches qui ciblent les tensions profondes, l’un pour les muscles sollicités, l’autre pour les mains et doigts souvent oubliés. Ensemble, ils offrent une synergie puissante : apaiser, régénérer, et redonner de la force là où le corps en a le plus besoin.
Bien plus qu’un massage : une vraie régénération
Un choix gagnant pour votre équilibre
POURQUOI LE CHOISIR ?
Les avantages
du massage pour votre corps
Ces deux approches complémentaires offrent bien plus
qu’un simple moment de détente :
Elles sont pensées pour répondre à vos besoins spécifiques.
- Accélération de la récupération après l’entraînement
ou une activité intense. -
Réduction significative des courbatures, raideurs et
douleurs musculaires. -
Amélioration de la flexibilité et de l’amplitude de
mouvement. -
Meilleure circulation sanguine favorisant l’apport en
nutriments et l’élimination des déchets métaboliques. -
Prévention des blessures à long terme et soutien
des tissus conjonctifs (fascias, tendons).
Massage Sportif
- Recommandé pour la prévention des blessures
-
Favorise une récupération musculaire rapide après l’effort
- Améliore la souplesse et la performance physique
Massage Suédois
- Idéal pour réduire le stress et l’anxiété
- Favorise une relaxation profonde et durable
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique pour revitaliser le corps
QUAND EN BÉNÉFICIER ?
Des moments où votre corps vous réclame de l’attention
Après un entraînement intense ou une compétition
Lors de douleurs musculaires persistantes ou courbatures
Quand vos mains sont sollicitées (travail manuel, gestes répétitifs)
En prévention des blessures ou pour améliorer performance
TECHNIQUES ET MÉTHODES UTILISÉES
Toucher précis, résultats mesurables
Pétrissage et compression
Pour assouplir les fibres musculaires, améliorer la circulation et dissiper les nœuds.
Effleurage et frictions
Mouvements glissés, doux ou profonds selon la zone, pour réchauffer, apaiser, libérer les adhérences.
Le bien-être
MASSAGE SPORTIF ET MASSAGE SUÉDOIS
Travail ciblé des mains
Pressions, mobilisation, étirements doux pour soulager les mains surmenées, améliorer mobilité et force de préhension.
Étirements assistés et amplitude articulaires
Pour restaurer la flexibilité après l’effort ou une sur utilisation prolongée.
FAQ MASSAGE SPORTIF ET SUÉDOIS
Vos questions
sur ce type de massage
Le massage sportif agit en profondeur sur les muscles pour améliorer la récupération et prévenir les blessures. Le massage suédois, quant à lui, est plus doux et vise la relaxation et le bien-être global.
La douleur est adaptée à votre tolérance ; parfois un léger inconfort, mais jamais de douleur excessive.
Non, le massage sportif peut être bénéfique pour toute personne active ou ayant des tensions musculaires. Le massage suédois, lui, convient à tous ceux qui recherchent détente et équilibre.
Nos massages durent en moyenne 30 à 90 minutes maximum. Cette durée permet de profiter pleinement des bienfaits sans fatiguer inutilement le corps.
Oui, mais avec précaution. On adapte les techniques ou oriente vers un professionnel si nécessaire.
Offrez à votre corps le soin qu’il mérite
Offrez-vous une séance qui soulage immédiatement, optimise vos performances et restaure votre confort.
Réservez dès aujourd’hui votre séance de massage thérapeutique et découvrez la puissance du toucher pour libérer vos tensions et retrouver votre énergie.